Essa coluna trará curiosidades e informações sobre saúde.

Saúde que é um dos direitos fundamentais do ser humano. Muito mais do que a ausência de doenças, ela pode ser definida como qualidade de vida.
Nossa saúde depende de muitas coisas, como, por exemplo, das condições sociais, históricas, econômicas e ambientais em que vivemos, e de escolhas que fazemos no nosso dia-a-dia.

Espero muito que gostem!

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11 esclarecimentos sobre pressão alta na gravidez

A pressão alta é uma das grandes vilãs da gravidez. Quando registrada no terceiro trimestre, recebe o nome de pré-eclampsia e pode trazer problemas tanto para as mães quanto para os bebês. Por isso, é importante ficar atento aos sintomas e manter o acompanhamento pré-natal. Confira abaixo 11 curiosidades sobre a doença.

1 - Os principais sintomas são inchaço, espuma na urina, dor de cabeça e de estômago, convulsão, dores abdominais, vista embaralhada.

2 - O inchaço costuma se localizar nos pés e nas pernas, mas, nos casos mais graves, também pode atingir os membros superiores e a face.

3 - O tratamento inicial consiste em repouso, medicamento e dieta com pouco sal. Em casos mais graves, que podem evoluir para eclampsia, com risco de morte para a mulher e o filho, há a possibilidade de o médico antecipar o parto.

4 - Quando a mulher tem pressão alta antes da gravidez, deve manter a medicação durante os nove meses. A única orientação é ajustá-la nesse período, de acordo com as orientações do obstetra. Às vezes, alguns medicamentos não devem ser usados no início da gestação por causarem problemas de malformação no feto.

5 - O aumento excessivo de peso pode piorar o controle da pressão.

6 - A pressão alta pode causar um amadurecimento acelerado da placenta e diminuição da nutrição do feto. Entre as consequências estão a redução do seu crescimento e o descolamento da placenta nas fases finais da gravidez, trazendo risco de morte à criança, entre outros problemas.

7 - Grávidas de primeira viagem se enquadram no grupo com mais chance de ter pré-eclampsia. Isso ocorre por uma alteração celular na placenta e essas mulheres estão mais expostas ao problema.

8 - Vários outros fatores da gravidez podem desencadear o quadro. Fazem parte da lista mulheres com antecedente de pressão alta, com tendência familiar para hipertensão e com doenças como diabetes gestacional.

9 - Aliar atividade física, ingestão de líquidos adequada e alimentação balanceada diminui as chances de uma descompensação da pressão. Essas medidas favorecem no controle de ganho de peso da gestante.

10 - Pré-eclampsia não provoca aborto, pois é uma doença do fim da gestação. No entanto, pode favorecer o parto prematuro. Quando há risco para o bebê, a gravidez precisa ser interrompida.

11 - A doença pode trazer problemas para a mulher e o bebê. No caso do feto, as consequências vão de retardo no desenvolvimento à morte. Para a mãe, pode haver um risco aumentado em 40% de apresentar pressão alta no futuro, mesmo fora da gestação.

Saiba os benefícios do vinho para sua saúde

Muitos estudos já comprovaram que consumir vinho pode ajudar a combater o câncer, aumentar o estímulo sexual e até perder peso. Será que tudo isso é realmente verdade?

Pode acreditar. Pois as afirmações estão todas corretas. O vinho é rico em antioxidantes, os polifenóis e os flavonóides.

Na casca da uva contém polifenol chamado de transresveratrol, que atua para o bom colesterol do nosso organismo.

Um estudo realizado nos EUA diz que o alto consumo de azeite e vinho, produtos que contêm propriedades antioxidantes, é capaz de diminuir em 24% o risco de uma pessoa vir a sofrer de cancêr.

Por oito anos, os pesquisadores acompanharam de perto os hábitos alimentares de quase 26 mil gregos, que seguem a conhecida dieta mediterrânea.

Essa dieta é composta por azeitonas e azeites, grãos inteiros, pouca carne vermelha e muitos vegetais, peixes e frutos secos é bem diferente dos padrões brasileiros, mas deveria ser seguida em todo o mundo devido a sua ótima composição nutricional.

Em Florença na Itália estudos mostraram que o vinho é um afrodisíaco de peso, principalmente em mulheres. Não é à toa que depois de alguns goles da bebida as mulheres sentem a libido florescer.

O resultado mostrou que aquelas participantes que consumiram uma ou duas taças da bebida por dia apresentam um desejo sexual muito maior do que aquelas que não consumiram nenhuma dose de vinho tinto, de acordo com as respostas do questionário.

No entanto, em grandes quantidades, o álcool pode diminuir o desejo sexual e até causar impotência, é bom não se esquecer desse detalhe.

O vinho pelo que parece é um grande aliado da ala feminina, pois traz mais um grande benefício para elas, a perda de peso.

Foi revelado que abolir completamente o álcool da dieta não significa perder peso, mas beber em uma quantidade moderada resolve, pois a abstinência da bebida pode fazer engordar. A pesquisa foi feita com cerveja, vinho e licor. O mais eficiente para evitar ganho de peso foi o vinho.

Ele também atua no cérebro, faz muito bem a essa parte do nosso corpo deixando o cérebro afiadíssimo, até em pessoas com mais idade.