Você já conversou sobre sexo e drogas com seus filhos?

Os nossos filhos que ontem eram aqueles bebês tão pequenos, que podíamos medir com a palma de nossa mão, crescem cada vez mais rápido.

E quando nos damos conta está ali um adolescente cheio de medos e duvidas sobre a vida, achando que sabem tudo e não precisam mais nem de conselhos. É normal essa transição da fase infantil para a fase adulta.

Afinal,  quem não passou por isso um dia? Sempre temos a certeza de que estamos certos, que estamos no caminho certo e que nossos amigos são sempre os melhores.

Aos pais restam à responsabilidade de saber da vida do seu filho (a) e orientá-lo sobre todas as pedras que eles encontrarão no caminho, inclusive as temidas drogas. Se você não sabe como abordar esse assunto com seu filho, o site Destaque Saúde preparou algumas dicas para você confira:

*Crie um tempo para seu filho mesmo com a correria maluca do dia-a-dia. Sente com ele e esteja sempre pronta para ouvir-lo;

* De uma maneira bem descolada, faça perguntas sobre seu ciclo de amizades, sobre como  foi a festinha que ele foi com o pessoal da escola, se ele teve interesse em alguma pessoa ou se teve alguma coisa diferente que aconteceu durante a festa;

* Sempre o deixe a vontade para falar tudo o que quiser, observando sempre o foco do seu olhar e sua expressão facial, uma mãe ou pai conhece seu filho quando está mentindo ou falando a verdade;

* Não crie tabus em seu lar. Fale sempre com seu filho sobre sexo e drogas, usando talvez até algum exemplo de seu passado. Ex: Já me ofereci eu nunca provei, ou até revelando que provou e reconheceu que aquilo não era bom para sua vida;

* Sempre acredite na história que ele te contar, depois é claro se você não acreditou vá averiguar, mas antes disso confie nele em primeiro lugar. Assim vocês terão um laço de respeito e confiança mútua.

Onde está a Humanização?

Muito se prega sobre respeito e humanização pelas pessoas, muito se fala em tratar o próximo como se fosse um membro de sua família quando o assunto é atendimento á saúde. Porém nada disso é colocado em prática no dia a dia em unidades hospitalares.

Pessoas perdendo a vida em plena juventude por erros, por descasos e por falta de humanização. De repente podemos colocar a culpa na atual tecnologia, onde equipes de enfermagem e também de médicos, apenas olham para equipamentos que monitoram a vida de seus clientes sem ao menos observarem seu olhar, a culpa também pode ser da pressa de ir embora do trabalho, essa é tão desesperadora que uma prescrição médica que alerta sobre uma medicação nociva á saúde deste cliente, nem é lida.

E então pergunto, onde vamos parar? Até quando autoridades e Ministérios tomarão providencias só depois de vidas perdidas? Até quando famílias lamentarão os erros cometidos com as pessoas mais especiais que elas tinham na vida?

Perguntas que não querem calar e que não temos respostas para elas. Apenas podemos demonstrar nossa total indignação com um atendimento de péssima qualidade que é o que temos hoje na saúde pública do Brasil. De que adianta inaugurar vários postos de saúde e não ter condições de atender o grande número de pessoas que precisam dos serviços?

Profissionais se é que podemos assim chamá-los, completamente despreparados para lidar com vidas, indiferentes ao sofrimento alheio, estando ali apenas para cumprir tabela e não para cumprir seu compromisso com a vida como foi dito em seu juramento quando saiu da faculdade com toda a garra e vontade de proporcionar cuidados e cura.

 A saúde do Brasil grita por socorro e os ouvidos estão todos tapados, só anunciam providências depois das tragédias ocorridas. O tema da campanha da Fraternidade de 2012 vem com um pedido de saúde: "Fraternidade e saúde pública",

Lema: "Que a saúde se difunda sobre a terra!”
(Cf. Eclo, 38,8).

E então porque esse tema não é atendido? Porque quando precisamos da saúde pública somos humilhados e constrangidos nos postos e hospitais onde deveríamos ter um atendimento digno, onde uma lei que é absolutamente perfeita, não sai do papel.

Sim. Porque é isso que podemos dizer das diretrizes do Sistema único de Saúde (SUS), que são perfeitas. Se um terço dessa lei fosse colocado em prática tudo seria diferente.

Mas a corrupção, os desvios de verbas e as demais desculpas para a precariedade da saúde pública, não deixam nem o primeiro artigo ser cumprido: A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação. (Art. 196 da Constituição Federal).

As pessoas estão cansadas, mas não tem a quem recorrer ou nem sabem mais se vale a pena recorrer, pois nunca são atendidas. Já se acostumaram com filas imensas e despreparos de equipes da área de saúde na hora do atendimento. E o mais engraçado é que os altíssimos impostos que pagamos nesse país devem estar em dia, enquanto nossa saúde encontra-se sempre em atraso.

Não sei dizer até quando essa situação se estenderá, mas sei dizer que se cada um fizer sua parte e cobrar o que lhe é de direito alguma atitude deve ser tomada. Estamos em um ano de campanha política, onde todos os que querem cargos estão eufóricos para obter uma cadeira na câmara de vereadores e na prefeitura, promessas virão á tona, inclusive para a saúde pública, mas o povo não está mais inocente diante dessas circunstâncias e sabem que promessas não resolvem problemas precisamos de ação.

Então, por isso e por outros inúmeros motivos, os eleitores devem analisar muito bem para quem confiará seu voto. Chega de conversa furada, procure saber quem realmente faz pela população da sua cidade e aí sim deposite nesta pessoa a sua confiança, podendo cobrar ações dela no futuro.

Vamos agir e mesmo que nosso grito de socorro apenas ecoe, continuemos gritando, pois já bastam as vidas que se calaram para sempre de maneira tão injusta!

Casca da batata faz bem á saúde!!!!!

É na casca da batata que se concentram 100% da fibra e do potássio, importantes para a digestão e o metabolismo dos carboidratos e das proteínas. Além do mais, a casca da batata assada é tão gostosa quanto o miolo. Ponha um pouquinho de sal e prove.

Dicas sobre Batatas

Não é preciso descascar as batatas antes de passá-las pelo espremedor; a casca fica retida no utensílio, enquanto a polpa passa com facilidade.

Faça pequenas bolinhas com as sobras do purê de batata, polvilhe com farinha de rosca e frite como croquetes.  Adicione batatas-cruas cortadas a sopas ou ensopados que tenham ficado salgados demais. As batatas vão absorver o excesso de sal durante o cozimento.

Se desejar que o sabor das batatas usadas em saladas fique mais acentuado, tempere-as quando ainda estiverem quentes.

Informações importantes sobre a Batata

A batata, conhecida no Brasil como batata inglesa é na verdade originária da região dos Andes, na América, onde vem sendo cultivada a cerca de 7000 anos. A batata só foi introduzida Na Europa no século 16. É uma hortaliça do tipo tubérculo, pertencente à família Solanaceae, a mesma do tomate, berinjela, jiló e pimentão.

É a terceira fonte de alimento para a humanidade sendo superada apenas pelo arroz e trigo. A batata é pobre em gordura e rica em carboidratos.

É fonte importante de fósforo, vitaminas do grupo B, e se destaca como fonte de vitamina C entre os alimentos básicos.

Os amores de carnaval

Vem aí o carnaval, e com ele surgirão também OS FAMOSOS "Amores de carnaval".
Mas enfim, o que é um amor de carnaval, será que pode dar certo?

Atualmente nas festas de carnaval o lema é: Beijar muiiiiitoooooo e ninguém é de ninguém. Mas durante a folia, um simples beijo pode se tornar um grande amor.

Na maioria das vezes, quando o carnaval acaba, com ele também acabam os amores,mas toda regra tem sua execão e existe sim a possibilidade desse sentimento se estender por muito tempo.

Tudo que tem pouca duração, não é amor e sim uma paixão passageira. Se o contato continuar depois das folias, a chance de se tornar um sentimento verdadeiro é possível.

Uma das grandes chances disso acontecer, é quando o casal fica junto no carnaval em sã consciência, ou seja não estavam bêbados e lembram bem o que fizeram naquela noite. Mas se o casal tomou todas e deixou rolar a curtição, no outro dia talvez um dos dois nem se lembre mais quem beijou na noite passada.


Por isso deve-se ter muito cuidado ao se relacionar com alguém nas noites de carnaval, principalmente se a pessoa está carente, em busca de um verdadeiro amor e de uma companhia por toda a vida. Como citei acima, toda regra tem sua exceção, mas dentro dos parâmetros normais, não é em todo carnaval que se acha o príncipe encantado, as maioria das pessoas não estão ali em busca do seu futuro esposo ou esposa, mesmo que isso possa acontecer.

Então aqui vão algumas dicas de como se comportar no carnaval, sem se arrepender de nada na quarta feira de cinzas.

1 –A paquera
Primeiro, lembrem que é Carnaval e não a festa da orgia. Se você quer beijar, dançar e ainda sair com o mínimo de sua dignidade siga esses passos para manter o mínimo de classe. Não vá para uma festa e fique andando como se estivesse ali para ser negociada ou com uma placa dizendo Estou Livre em cima de sua cabeça.

2 – Bebida
A bebida é muito boa, mas cuidado pois ela é libertadora. Beba com classe e mantenha a postura. Não faça um coquetel de bebidas, se começarem na cerveja terminem a noite apenas bebendo ela, pois a pior coisa é ter uma pessoa que a cada momento está com uma bebida diferente nas mãos, mais tarde a reaçaõ dela será a pior possível.

3 –Coração
Se rolar uma forte atração, legal curta o momento, mas não conte sua vida inteira em noites de carnaval, principalmente suas desilusões amorosas e suas expectativas para a vida a dois. Esse não será o melhor momento, você pode perder uma ótima companhia no carnaval se a pessoa achar que você quer logo fazer um pedido de casamento á ela.

Seguindo essas orientações seu carnaval será nota 10. E não esqueçam: Se rolar sexo usem camisinha. A Aids mata.

Como saber se o casamento realmente acabou?

Aí está uma missão bem difícil. Saber se seu relacionamento realmente chegou ao fim envolve uma série de situações. A cada ano que passa essa missão vai se tornando ainda mais complicada, pois é terrível saber que durante anos confiamos em alguém, amamos alguém, depositamos neste alguém nossos melhores sentimentos e um belo dia descobrimos  que acabou.

Na verdade é difícil assumir que o relacionamento  fracassou realmente . E  por isso que os sintomas ficam escondidos ou não queremos enxergá-los, pois assim teremos que admitir que um sentimento que foi tão bonito no início com tantos momentos felizes acabou sem amor, sem paixão e ás vezes até sem respeito.

Em muitos casos, os casais já se sentem cansados de lutar, de tentar reviver um amor como se num passe de mágica tudo fosse mudar e renascer, mas não é tão simples assim. Assim como as coisas boas de um relacionamento vem cativando e apaixonando o casal no decorrer do tempo, as coisas ruins vêm sufocando e chateando na mesma proporção.

A pior parte de toda essa fase, é quando desistimos de lutar, talvez ainda há amor, mas não há esperança de melhora para aquela situação, então começamos a aceitar o fim. Surgem milhares de perguntas sem respostas, ansiedade de como será o amanhã e até  medo de recomeçar.

Mas para aprender a viver é preciso às vezes perder, é preciso  sofrer e passar por uma reciclagem e repensar  com os erros desta vida. É preciso entender que o amor também acaba, que o coração vai se ferir, mas ele vai superar.

O interessante é que o fim não seja traumático, não devemos guardar essa ferida por muito tempo e nem encarar como uma tragédia. O casal deve refletir e analisar as responsabilidades de cada um, ter uma conversa franca e sincera sobre a separação e deixar do relacionamento, ao menos uma amizade, principalmente quando existem filhos nessa história.