Suco antidepressivo

De repente você está sentindo super baixo astral, sem vontade de fazer nada, achando até que está entrando em um quadro depressivo. Mas nem cogita a possibilidade de ir ao médico no momento, e muito menos fazer uso de antidepressivos severos, os famosos tarjas-preta.


Então vai aí uma receitinha que pode ajudar levantar um pouquinho seu astral. Ela é natural e não tem contra-indicação, mas é claro que não é um medicamento, por isso se os sintomas persistirem procure rapidamente seu médico.

Indicação:

A beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos.

O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os. A maçã e a cenoura facilitam a digestão.

Ingredientes: 3 beterrabas, 1 punhado de espinafre, 4 cenouras, 1/2 maçã, 1 punhado de salsa

Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga, menos a salsa. Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher. Enfeite com um ramo de salsa.